|
|
|
ダイエットウィズでは、楽しくダイエットしたい人から
真剣に痩せたいと思っている人まで、ダイエットに関わる人
全ての方に楽しんでもらえる内容のサイトを目指しています。
辛いダイエットを乗り越えて、理想のボディを手に入れるまで
楽しみながらダイエットを頑張っていくため、また、無理なく
健康的にダイエットするための情報を発信しています。
管理人も色々なダイエットについて日々、研究中ですので、
こんな情報が皆さまのお役に立てればうれしいです。
 |
| ♪ボディバイブレーションダイエット |
どんなダイエット？
ボディバイブレーションダイエットとは、身体の部分を小刻みに
動かすことによって、その部分の脂肪が分解され、脂肪が燃焼し
やすくなるダイエット方法です。
ダイエットの効果は？
ボディバイブレーションダイエットを行うことによって、
代謝がアップし、太りにくい体質に改善される効果があるほか、
血行がよくなり、効率的にエネルギーを消費することができる
ようになります。
ダイエットのメリットは？
ボディバイブレーションダイエットは、簡単なエクササイズを
行うだけで、消費カロリーが高いので、運動が続かない人にでも
すぐにできるダイエット法です。
|
基本の方法♪
①痩せたい部分をマッサージします。
②マッサージした後、１０分以内にボディバイブレーションを
行います。
マッサージによって分解された脂肪は、時間が経つと元の状態に
戻ってしまうため、マッサージを行った後、１０分以内に脂肪を
燃焼させてください。
|
※ダイエットの方法にもありますが、マッサージで分解された
脂肪は、時間が経つと元の状態に戻ってしまうため、
マッサージを行なってから１０分以内に脂肪を燃焼させて
ください。
※マッサージを行っただけでは、ダイエット効果が少ないことに
なります。
|
|
スポンサードリンク
|
