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ダイエットウィズでは、楽しくダイエットしたい人から
真剣に痩せたいと思っている人まで、ダイエットに関わる人
全ての方に楽しんでもらえる内容のサイトを目指しています。
辛いダイエットを乗り越えて、理想のボディを手に入れるまで
楽しみながらダイエットを頑張っていくため、また、無理なく
健康的にダイエットするための情報を発信しています。
管理人も色々なダイエットについて日々、研究中ですので、
こんな情報が皆さまのお役に立てればうれしいです。
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| ♪香酢ダイエット |
どんなダイエット？
「香酢」は、もち米から作られるお酢のことで、
アミノ酸含有量は米酢の１０倍以上です。
香酢ダイエットは、アミノ酸が豊富に含まれた香酢を飲むことに
よって、脂肪を分解し促進させてダイエットする方法です。
ダイエットの効果は？
アミノ酸が豊富に含まれたお酢を摂取すると、脂肪分解を促進する
働きがあります。
アミノ酸を摂取した後に、有酸素運動を行うと、脂肪が燃焼され
ダイエット効果があがります。
また、むくみ解消や便秘解消、新陳代謝アップ、免疫力アップ
などの効果もあります。
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基本の方法♪
「香酢ドリンク」
香酢１、蜂蜜１に対して、水１０倍に薄めたものを飲みます。
ダイエット中なので、蜂蜜の分量は、飲めるくらいまで
減らしてください。
その他、サプリメントや市販のドリンクなど気軽に飲めるものを
利用しても良いでしょう。
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※香酢を飲んでいるからといって、今までと同じように
ケーキやお菓子などの間食をしていては意味がありませんので、
出来るだけ控えるようにしてください。
※バランスのとれた食事を摂り、適度な運動を心がけてください。
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