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ダイエットウィズでは、楽しくダイエットしたい人から
真剣に痩せたいと思っている人まで、ダイエットに関わる人
全ての方に楽しんでもらえる内容のサイトを目指しています。
辛いダイエットを乗り越えて、理想のボディを手に入れるまで
楽しみながらダイエットを頑張っていくため、また、無理なく
健康的にダイエットするための情報を発信しています。
管理人も色々なダイエットについて日々、研究中ですので、
こんな情報が皆さまのお役に立てればうれしいです。
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| ♪ウコンダイエット |
どんなダイエット？
「ウコン」は、ターメリックともいわれ、カレーの黄色い色素で
あるクルクミンが含まれいるショウガ科の多年草で、
ウコンダイエットとは、そのウコンのサプリメントを
摂取することによってダイエットする方法です。
ダイエットの効果は？
ウコンには、クルクミンが含まれているので、胆汁の分泌を
促進して、肝臓の活性酸素を除去する働きや便秘解消、
利尿作用などの効果があります。
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基本の方法♪
ウコンのサプリメントを摂取するのが一般的な方法になります。
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※ウコンにはカリウムが豊富に含まれているので、
腎臓に疾患のある人は避けるようにしてください。
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