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このページでは、当サイトやインターネット上で使われている
ダイエットに関係する用語などを簡単に紹介しています。
わかりにくい専門用語や今さら聞けないダイエットの基本用語など
色々と紹介していますのであなたのダイエットの参考にしてみてください。
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ＢＣＡＡ（びーしーえーえー）
ＢＣＡＡは、必須アミノ酸の中の3種類のアミノ酸である、
「バリン」「ロイシン」「イソロイシン」をのことです。
これらのアミノ酸は構造上、分岐鎖アミノ酸と呼ばれており、
英語で「Branched Chain Amino Acids」頭文字をとって
「ＢＣＡＡ」といわれています。
ＢＣＡＡは、食物たんぱく質に含まれる必須アミノ酸の約４０％
を占めており、筋肉中の必須アミノ酸の中の約２０％を占め、
筋肉を保つためにとても重要な栄養素です。
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