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このページでは、当サイトやインターネット上で使われている
ダイエットに関係する用語などを簡単に紹介しています。
わかりにくい専門用語や今さら聞けないダイエットの基本用語など
色々と紹介していますのであなたのダイエットの参考にしてみてください。
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活動代謝（かつどうたいしゃ）
活動代謝とは、日常生活の中で洗濯物を干したりするなどの労働や
歩くなどの運動など、人間が動くことによって消費するエネルギー
のことになります。
最低限必要な機能を維持するためのエネルギー代謝である基礎代謝
に対して、作業によって消費されるエネルギー代謝のことを
活動代謝といいます。
活動代謝量は、活動する内容や時間によっても異なります。
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