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このページでは、当サイトやインターネット上で使われている
ダイエットに関係する用語などを簡単に紹介しています。
わかりにくい専門用語や今さら聞けないダイエットの基本用語など
色々と紹介していますのであなたのダイエットの参考にしてみてください。
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クコ（くこ）
クコ（枸杞）とは、日本各地の野原や道端など湿気のある場所に
自生しているナス科の植物で、生命カが強く、グミのような赤い
果実は、野草にしては風味がよいのでおいしく食べることができ、
実や葉、根の全てに薬効があります。
果実には、血行をよくする成分をはじめ、ビタミンやミネラルなど
の栄養成分が豊富に含まれているので、美容や不老を目的とした
薬膳料理や健康食品としても使われています。
また、クコには、アルギニンやグルタミン酸、アスパラギン酸など
の必須アミノ酸も含まれています。
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