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このページでは、当サイトやインターネット上で使われている
ダイエットに関係する用語などを簡単に紹介しています。
わかりにくい専門用語や今さら聞けないダイエットの基本用語など
色々と紹介していますのであなたのダイエットの参考にしてみてください。
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内臓脂肪（ないぞうしぼう）
内臓脂肪とは、胃や腸のまわりに付着している脂肪のことを
いいます。
内臓脂肪は、加齢などによって代謝が落ちてくると増加しやすく、
女性は更年期を過ぎる頃から著しく増加するようになり、糖質を
過剰に摂取したり、運動不足などによっても増加するように
なります。
内臓脂肪が溜まってくると、お腹が前に張り出すように
出てきますが、皮膚の下に付く皮下脂肪は、お腹の下の方が
出るようになります。
内臓脂肪が増えると高脂血症や動脈硬化を引き起こすことに
繋がり、皮下脂肪も増えすぎてしまうと生活習慣病に
なりやすくなってしまいます。
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