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このページでは、当サイトやインターネット上で使われている
ダイエットに関係する用語などを簡単に紹介しています。
わかりにくい専門用語や今さら聞けないダイエットの基本用語など
色々と紹介していますのであなたのダイエットの参考にしてみてください。
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むくみ（むくみ）
むくみとは、血液中の水分が血管やリンパ管の外にしみだすことに
よって、体内の水分が増えて、皮膚の下に溜まってしまった状態の
ことになります。
体には、血管やリンパ管が隅々まで張り巡らされており、リンパ管
は、水分や老廃物の受渡や回収機能があるので、毛細血管から出た
水分は、再度毛細血管で吸収されますが、水分吸収が充分に行われ
ない場合、細胞と細胞の間の血管の外に余分な水分が溜ってしまう
ことによってむくみがおきてしまいます。
ひどい時には見た目にもわかり、多く現れるのは足と顔の部分で、
夕方になると足のむくみが起きるのは、重力でだんだんと余分な
水分が足のほうに溜まっていくからで、顔が朝になるとむくむのは
重力で水分が全身に均等に分配されるからです。
また、全身性のむくみは、重大な病気の症状であるかもしれません
ので注意が必要です。
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