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このページでは、当サイトやインターネット上で使われている
ダイエットに関係する用語などを簡単に紹介しています。
わかりにくい専門用語や今さら聞けないダイエットの基本用語など
色々と紹介していますのであなたのダイエットの参考にしてみてください。
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メタボリックシンドローム（めたぼりっくしんどろーむ）
メタボリックシンドロームとは、肥満や耐糖能異常（高血糖）、
高中性脂肪血症、低HDL血症、高血圧などの複数の危険因子が
重なってしまうと、狭心症や急性心筋梗塞、脳梗塞などの生命に
関わる重大な心血管疾患発症を引き起こす確率が高くなります。
ライフスタイルの変化や高カロリー、高脂肪食による過剰な
エネルギー摂取、運動不足によるエネルギーの消費不足などに
よって、エネルギーを蓄積させてしまう状態が原因といわれて
います。
≪メタボリックシンドロームの診断基準≫
①と②の両方を満たすこと。
①腹囲、男性は８５cm以上 女性は９０㎝以上。
②以下の3つのうち2つ以上にあてはまる。
☆血圧：（上）１３０mmHg以上 かつ/または
（下）８５mmHg以上
☆空腹時血糖値：１１０mg/dl以上
☆中性脂肪：１５０mg/dl以上 かつ/または
HDL-コレステロール：４０mg/dl未満
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