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このページでは、当サイトやインターネット上で使われている
ダイエットに関係する用語などを簡単に紹介しています。
わかりにくい専門用語や今さら聞けないダイエットの基本用語など
色々と紹介していますのであなたのダイエットの参考にしてみてください。
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ゆがみ（ゆがみ）
ゆがみとは、漢字で書くと「歪み」というように正しい状態でない
ということです。
人の体は、骨と関節、筋肉で構成されており、筋肉が働いている
ことによって、手足を動かしたり、立ったり座ったりなどの動作が
でき、筋肉がバランスよく骨を支えることによって、姿勢が
つくられています。
そのため、猫背や左右の肩の高さが違う、腰が前に突き出すなどの
姿勢になってしまっているのは、全ての筋肉に異常が起きている
ことになるのです。
筋肉は収縮か弛緩の働きがあり、正しい姿勢が保てるように
バランス良く収縮したり弛緩したりしていますが、さまざまな要因
によって、バランスがくずれると、収縮しなければいけない筋肉が
弛緩したり、その逆のことが起こって背中が丸くなったり、
左右の肩の高さが違った姿勢になってしまうのです。
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