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ダイエットウィズでは、楽しくダイエットしたい人から
真剣に痩せたいと思っている人まで、ダイエットに関わる人
全ての方に楽しんでもらえる内容のサイトを目指しています。
辛いダイエットを乗り越えて、理想のボディを手に入れるまで
楽しみながらダイエットを頑張っていくため、また、無理なく
健康的にダイエットするための情報を発信しています。
管理人も色々なダイエットについて日々、研究中ですので、
こんな情報が皆さまのお役に立てればうれしいです。
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| ♪紅茶ダイエット |
どんなダイエット？
紅茶ダイエットとは、「紅茶」を飲むことによって
ダイエットする方法です。
ダイエットの効果は？
紅茶には、テアフラビンという成分がふくまれており、
代謝を良くして体を温める効果があります。
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基本の方法♪
ミルクや砂糖は一切いれずに、間食したくなったら
紅茶を飲むだけです。
ガッツリとおやつを食べていた人であれば、成功するかも
しれませんが、この方法は微妙な気が致します。。。
やせるのかなぁ(^^ゞ
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※紅茶を飲んでいるからといって、今までと同じように
ケーキやお菓子などを間食していては意味がありませんので、
出来るだけ控えるようにしてください。
※バランスのとれた食事を摂り、適度な運動を心がけてください。
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