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ダイエットウィズでは、楽しくダイエットしたい人から
真剣に痩せたいと思っている人まで、ダイエットに関わる人
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辛いダイエットを乗り越えて、理想のボディを手に入れるまで
楽しみながらダイエットを頑張っていくため、また、無理なく
健康的にダイエットするための情報を発信しています。
管理人も色々なダイエットについて日々、研究中ですので、
こんな情報が皆さまのお役に立てればうれしいです。
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| ♪ゴールデンキャンドルダイエット |
どんなダイエット？
「ゴールデンキャンドル」は、熱帯原産の植物で、南米アマゾン
では数千年前から民間薬としてりよされていたもので、
ゴールデンキャンドルダイエットとは、ゴールデンキャンドルの
お茶を飲むことによってダイエットする方法です。
ダイエットの効果は？
ゴールデンキャンドルには、タンパク質やビタミン、ミネラル、
鉄などが豊富に含まれているので、生活習慣病の予防や便秘改善、
抗酸化作用などの働きがあります。
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基本の方法♪
２Ｌの沸騰したお湯の中に、ゴールデンキャンドルの
ティーバックを１袋いれ、弱火で５分くらい煮出します。
ホットやアイスにして、普段飲んでいる飲み物と切り替えて
飲むようにします。
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※ゴールデンキャンドルのお茶を飲んでいるからといって、
今までと同じようにケーキやお菓子などを間食していては
意味がありませんので、出来るだけ控えるようにしてください。
※バランスのとれた食事を摂り、適度な運動を心がけてください。
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