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このページでは、当サイトやインターネット上で使われている
ダイエットに関係する用語などを簡単に紹介しています。
わかりにくい専門用語や今さら聞けないダイエットの基本用語など
色々と紹介していますのであなたのダイエットの参考にしてみてください。
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水毒（すいどく）
水毒とは、体内に余分な水分が溜まって排出されないことから
起こるとされている症状のことで、冷えやめまい、頭痛、鼻炎、
喘息、疲労感、むくみ、アトピーなど症状がでてきます。
顔の浮腫みが半日以上経ってもひかない場合は、重度の症状で、
急性腎炎の可能性や腎臓や心臓に慢性的な原因があることも。
水分を多く摂取していても、１日の排尿量が極端に多かったり
少なかったりした場合に症状がでるので、水分の過剰摂取や体の
冷え、血行不良、寝不足、不規則な生活にならないよう気をつける
必要があります。
大気中の湿度が高い日本の気候は、体内の水分排出がされにくい
環境であるといわれています。
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