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このページでは、当サイトやインターネット上で使われている
ダイエットに関係する用語などを簡単に紹介しています。
わかりにくい専門用語や今さら聞けないダイエットの基本用語など
色々と紹介していますのであなたのダイエットの参考にしてみてください。
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ストレス（すとれす）
ストレスとは、工学や物理学で使われていた言葉で、ボールに圧力
が掛ることによって、歪んだような状態のことをいい、ストレスを
引き起こす原因となっている刺激は、ストレッサーと呼ばれます。
人間関係や多忙な仕事、気温の変化などがストレッサーに当たり、
心身に負荷がかかった状態となります。
適度なストレスは人生を有意義にしてくれるますが、ストレスが
少な過ぎてしまうと、頭や身体を鈍らせ退化させてしまいます。
しかし、過度のストレスや長時間のストレスは、神経を疲れ果て
させ体調を崩し、病気になってしまうこともあります。
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