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このページでは、当サイトやインターネット上で使われている
ダイエットに関係する用語などを簡単に紹介しています。
わかりにくい専門用語や今さら聞けないダイエットの基本用語など
色々と紹介していますのであなたのダイエットの参考にしてみてください。
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体脂肪（たいしぼう）
体脂肪とは、皮膚や皮下、筋肉、骨、神経、血液、内臓などの全身
に存在している脂肪の総称で、主に皮膚の下にたまる「皮下脂肪」
と内臓の周りにたまる「内臓脂肪」があります。
体脂肪には、エネルギーの貯蔵や体温維持、衝撃吸収、ホルモン
バランスの調節などの役割があるので、身体にとっても必要不可欠
なものとなります。
ただし、増えすぎてしまうと肥満や生活習慣病の原因となって
しまうので注意が必要です。
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