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このページでは、当サイトやインターネット上で使われている
ダイエットに関係する用語などを簡単に紹介しています。
わかりにくい専門用語や今さら聞けないダイエットの基本用語など
色々と紹介していますのであなたのダイエットの参考にしてみてください。
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中性脂肪（ちゅうせいしぼう）
中性脂肪とは、体を動かすエネルギー源で、コレステロール同様、
体内にある中性脂質、リン脂質、糖脂質、ステロイドの４種類の
脂質のことです。
中性脂肪の主な原料は、砂糖などの糖質や炭水化物、動物性脂肪
などであり、肝臓によって作られ、過剰に摂取すると、皮下脂肪の
主成分として蓄積されます。
蓄積された中性脂肪は、食事の量が少なかった時やハードな運動を
行った時などにエネルギーとして使われたり、皮下脂肪として体温
を保持する役割があります。
中性脂肪は貯蔵用のエネルギーです。
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